Bireysel Psikoterapi

Bireysel psikoterapi, kişinin kendisini rahat hissetmek, iç dünyasındaki çatışma ve ruhsal düğümleri çözmek amacıyla başvurabileceği nihayetinde canlandıran, durağanlıkları harekete geçiren profesyonel bir yardımdır.

Psikoterapide yapılan korunaklı, rahat, sessiz ve kontrol edilebilen bir ortamda; dilin bilgi üretici, yaratıcı ve yapılandırıcı gücünden faydalanmaktır. Beyne dil ile ulaşılabildiğini fMRI çalışmaları göstermektedir. Sesin, burnumuzdan giren kokunun, gözümüzden giren ışığın bizi değiştirdiği gibi dile gelmek, dilimizden dökülenleri ve terapisti duymak da bizi etkileyecektir. Kelam, dinlere ve kutsal kitaplarına baktığımızda da kainatın merkezindedir ve her şey sözle başlar!

Süreçte danışanın onu terapiye getiren sorunu hali hazırdaki yaşamıyla, geçmişiyle, duygusal, zihinsel, bilinçdışı dinamikleriyle ve kişilik örgütlenmesi ile bütün olarak ele alınır. Danışan, hikayesini terapistle paylaşır ama istenen danışanın sadece hikayesini paylaşması değildir; serbest çağrışım yapması da beklenir; diğer bir deyişle aklına gelenleri sansürlemeden, yönlendirmeye ve mantık sırasına sokmaya çalışmadan, kendi akışları içinde anlatması da istenir. Böylece seansın şimdisinde bilinçdışının bildiği ortaya çıkarılır, ruhsal acılar hikayede yerini bulur, semptom ve geçmiş yaşam anlam kazanır. Çalışma burada bitmez. Terapistin eşliğinde danışan daha rahat bir yaşama doğru bilinçli ve istikrarlı çaba da göstermelidir. Rasyonel veya bilişsel düzeyde anlaşılan duygusal düzeyde içselleştirilir, davranışsal düzeyde de kolay ve kalıcı hale gelir. Psikoterapinin iyi hissettirici ve dönüştürücü yanı ortaya çıkmıştır.

Dr. Ece Tansu yetişkin bireylerle yürüttüğü klinik çalışmalarında, psikoterapide derine inmeye olanak veren psikanalitik kuramı zemin olarak almakla beraber danışanın ihtiyacına ve kararına göre bütünleşik (integrative) yönelim benimseyerek EMDR (göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme), Bilişsel Davranışçı, Gestalt ve farkındalık temelli yaklaşımlarla aşağıdaki konularda çalışmaktadır.

Kaygı bozuklukları , panik bozukluklar
Entegratif (Bütünleyici) Finansal Terapi. Değer ve inançların duygusal transferi, finansal travmalar, varlıklar ve para ile ilgili duygu, düşünce ve davranışların ele alınması, mantıklı parasal kararların verilebilmesini konu edinir. Terapistin psikoloji ve finans bilgisini gerektirir.
Bariatrik cerrahi öncesi algı ve beklentilerin değerlendirilmesi, ameliyat sonrası sağlıklı davranış stratejilerinin oturtulması
Depresif duygu durum, gerginlik, huzursuzluk, umutsuzluk, melankoli, hüzün, değersizlik, yetersizlik duyguları, kendini sabote etme
Yeme bozuklukları, duygusal yeme
Psikosomatizasyon
Fobiler, sosyal fobi, topluluk önünde konuşma/performans kaygısı, özgül fobiler
Özgüven problemleri
Estetik cerrahi operasyonları öncesi ve sonrasında danışmanlık. Estetik cerrahi müdahalelerinin tatmin ediciliği cerrahın becerileri yanında hiç kuşkusuz, ameliyat öncesi ve sonrasında kişiye ait zihinsel ve duygusal faktörlere de bağlıdır. Başarılı ve mutlu edici sonuçlar için atılacak adımların belirlenmesinde kişinin beklentilerinin netleştirilmesi önem taşır.
Terfi, emeklilik, iş değiştirme, işsiz kalma, evlenme, boşanma, çocuk sahibi olma, şehir/ülke değiştirme gibi özel ve iş yaşamındaki geçiş dönemlerinin zorlayıcı, cazip ya da hem zorlayıcı hem keyif verici olan yeniliklerine uyum sağlama konusunda gereken becerileri kazanma
Bakıma ihtiyaç duyan fiziksel ya da zihinsel hasta, yaşlı, çocuk ve kişilerin yakınları için psikolojik destek
Güncel ve çocukluk çağına ait ilişkisel, doğal yollarla ya da hastalık, tıbbi nedenlerle maruz kalınmış travmatik deneyimler, travma sonrası stres bozuklukları
Yas, kayıp, ayrılık
Yaşlanıyor olma, ölümlülük, yalnız yaşayan ileri yaştaki bireyler, ileri yaşta arafta olma duygusu, kaygı ve suistimal korkusu, aşinalığın önemi
Narsisizm ve diğer kişilik organizasyonları, bozuklukları
Varoluşsal merak ve kaygılar. 1001 tane hali olan dünyada engelleri bükebilme ve dünyanın daha yumuşak halleri ile karşılaşmak üzere pratiğin, alışkanlığın ve eylemenin önemi… Farkındalık, seçim, amaçlılık, kontrol ve eylem kavramları üzerine kurulabilecek özgürlük, mutluluk ve hoşnutluk çabası…
Kişilerarası ilişkilerde çatışma yerine yapıcı iletişim kurabilmek
Doktorlarla mesleki konsültasyon. Zihin ve beden bağlantısı hastaların şifa bulmasında esastır. Hastalarının sübjektif deneyimlerini anlamak; doktorların hastalarına iyileşme süreçlerinde daha etkili destek vermelerini sağlayabilir.